2025 국민체력100 인센티브: 체력 측정하고 현금성 포인트 5만원 받는 법 (공식 매뉴얼)

2025 국민체력100 인센티브: 체력 측정하고 현금성 포인트 5만원 받는 법 (공식 매뉴얼)

1. 스포츠활동 인센티브 적립 기준표

운동을 잘해야만 돈을 주는 것이 아닙니다. 참여만 해도 포인트가 쌓이는 구조입니다. 아래 표를 확인하여 5만 원을 가장 빠르게 채우는 전략을 세우세요.

활동 구분 지급 포인트 비고
신규 회원가입 1,000 P 최초 1회
체력 측정 참여 5,000 P 연 2회 가능 (등급 무관)
스포츠클럽 출석 회당 1,000 P ~ 지정 인증 시설 이용 시
건강체력 기준 달성 2,000 P 측정 결과 상위 등급 시

* 1포인트 = 1원이며, 연간 최대 50,000포인트까지 적립 가능합니다 (2025년 기준 예산 소진 시 조기 마감 가능).

국민체력100 체력 측정 현장
▲ 체력 측정은 약 30분 정도 소요되며, 전문가가 맞춤형 운동 처방도 해줍니다.


2. 3단계 신청 및 수령 매뉴얼

복잡해 보이지만 실제로는 '가입 -> 예약 -> 방문'이면 끝입니다. 가장 중요한 것은 포인트 전환 신청입니다.

Step 1. 회원가입 및 예약

'국민체력100' 홈페이지에 가입합니다. 이후 [체력측정 예약] 메뉴에서 거주지 근처 센터와 가능한 날짜를 선택합니다. (준비물: 신분증, 운동복, 운동화)

Step 2. 방문 측정 (약 30분)

악력, 윗몸일으키기, 심폐지구력 등 기초 체력을 측정합니다. 체력이 나빠도 '참여 포인트' 5,000원은 무조건 지급되니 부담 없이 방문하세요.

Step 3. 리워드 전환 (필수!)

적립된 포인트는 자동으로 현금이 되지 않습니다. 반드시 홈페이지 내 [스포츠상품권 전환] 버튼을 눌러야 '제로페이'나 '문화상품권'으로 받을 수 있습니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 포인트는 언제 소멸되나요?

적립된 인센티브는 해당 연도 12월 31일까지 사용하지 않으면 자동 소멸됩니다. 연말에는 예산 소진으로 전환이 불가능할 수 있으니, 포인트가 쌓이면 즉시 상품권으로 교환하는 것이 유리합니다.

Q. 청소년도 받을 수 있나요?

네, 만 11세 이상이라면 학생도 참여 가능합니다. 단, 만 14세 미만은 법정대리인 동의가 필요합니다.

Q. 제로페이는 어디서 쓰나요?

전국 제로페이 가맹점 중 스포츠 시설(헬스장, 필라테스 등)이나 스포츠 용품점, 약국 등에서 자유롭게 사용할 수 있습니다.

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